Fantastisk at du er her, det betyr at du er på vei til å få mer overskudd i din hverdag!

Innhold i kurset:

• Leksjon 1: Viktig å vite om energi, stress og hjernen

• Leksjon 2: Balanse mellom hvile og aktivitet- hvor skal du begynne?

• Leksjon 3: Gjøre gode prioriteringer for deg

• Leksjon 4: Hvile- og hvorfor er det så vanskelig å bremse i tide?

• Leksjon 5: Bli en mester på å sette grenser

• Leksjon 6: Veien videre

I tillegg får du med bonusene:

💖 Bonus 1: Å ikke strekke til, og hvordan kan du bli kvitt denne vonde følelsen?

💖 Bonus 2: 10 energismeller jeg har røket på, og hva kan du lære av dem?

💖 Bonus 3: Hvordan være så aktiv som mulig uten å få symptomforverringer?