Kurs

Konkrete, praktiske kurs
- med nyttige verktøy og personlige eksempler

Utdanningen min innen pedagogikk og bachelorgrad i ledelse, samt erfaringen med å utvikle og holde kurs i over 12 år for store og små bedrifter i Norge, har gitt meg god erfaring innen å formidle kunnskap på en måte som fører til endring av adferd. Jeg er opptatt av tingene du selv kan gjøre noe med, og viser til konkrete verktøy for å få til endringer. De fleste av oss vet at vi bør gjøre noen endringer, men liker ikke å gå ut av komfortsona. Det er utenfor komfortsona endringer skjer!

Mine kurs er bygget på teori og forskning, men handler aller mest om hvordan: Hvordan deltakerne kan bruke kunnskapen de tilegner seg - konkret - i sitt eget liv. Jeg har vært med å bygge opp mestringskurset ved sykehuset i Vestfold, og bidratt inn på 18 kurs og pårørendesamlinger der. Jeg er også gründer av nettbasert mestringskurs for kronisk syke, og har vært kursleder der i mange år. Jeg har laget kurs om å bli en foredragsholdende forfatter og har holdt flere workshops i den anledning. Jeg har også vært med å lage kurs for likepersoner.

Kursene kan holdes som workshop, men kan også gjennomføres digitalt.

EKSEMPEL PÅ KURS:

  • Aktivitetsavpassing for en bedre hverdag
  • Fra kaos til kontroll i møte med NAV
  • Kvinnehelse- Hva kan du selv være med å påvirke
  • Tilrettelegging for arbeid
  • Samarbeid mellom pasient og helsevesen
  • Samarbeid mellom bruker og NAV
  • Hverdagsglede
  • Ut av komfortsona- det er her endringer skjer

Hva sier oppdragsgivere

"Kristina har bidratt inn på mestringskurs som erfaringskonsulent fra 2014-2019. Hun formidler sine perspektiver med både varme og engasjement. Hun er praktisk og tydelig i sin formidling, slik at tilhørerne får med seg mange ideer som kan utforskes. Det gis rom for spørsmål og dialog underveis. Kristina er en profesjonell formidler, med mange hjertesaker og personlige eksempler som kan inspirere til gode samtaler."

Gro Marie Woldseth, Fagkonsulent

Sykehuset i Vestfold, Lærings-og mestringssenter


Trykk på knappen under her, "Sagt om Kristina" for flere sitater